S. te N. over de Mindfulness cursus

Ik was altijd al geïnteresseerd in mindfulness. Ik had er al eens over gelezen. De oproep van Margôt was dé kans om er meer over te leren. Ik verwachtte eerst maar 1 bijeenkomst in mijn eentje. Dat bleek heel anders. In het begin even wennen, maar al gauw een vertrouwd groepje waarin ik mezelf kon zijn. Ik kan mij vinden in de bodyscans en wist al na les 1, dit is echt iets voor mij.
Ik heb er erg veel van geleerd. Het was echt een openbaring. Ik maak me minder druk om dingen en kan zaken makkelijker naast me neerleggen. Ik pieker een stuk minder en slaap veel beter!
Super bedankt!

S. te N. over de Mindfulness cursus