Ik heb de workshop stressbegeleiding gevolgd bij Groeistroom samen met nog 2 andere personen. Dit vond ik wel prettig omdat wij veel overeenkomsten hadden. Werkende vrouwen met een gezin, een druk leven en personen die het verleden met zich mee dragen. We herkenden veel problemen van elkaar.  

Door de vragen van het lesmateriaal krijg je er inzicht in wat stress met je lichaam doet zowel lichamelijk en psychisch. Dit is voor iedereen anders.

Na de workshop krijg je begeleiding per mail. Hierin wordt gevolgd of de doelen die je stelt om minder stress te ervaren behaalt zijn. Of je krijgt extra tips om deze doelen te behalen. 

De sfeer in de workshop was erg prettig en ik heb er veel van geleerd.